日前，为助力同学们培养健康生活方式，鼓励青少年正确应对成长中遇到的心理困惑，邢台市任泽区卫健局、区教育局、区疾控中心联合走进任泽区第三中学，开展心理健康知识及全民健康生活方式行动宣传活动。

本次科普活动特别邀请邢台市第六医院专家，针对学生群体中常见的焦虑、压力大等心理问题，以通俗易懂的语言展开解读，不仅剖析了问题成因，更给出了实用的应对建议，倡导同学们通过适时按下“情绪暂停键”、进行深呼吸练习等简单方法调节状态，以积极乐观的心态投入学习与生活。随后，区疾控中心健康宣讲员开展健康知识分享，向同学们阐释了全民健康生活方式行动的重要意义，并重点讲解“三减三健”核心知识与“人人行动、全民控盐”理念，结合青少年成长特点，强调了养成健康生活习惯对长远发展的关键作用。

此次“心连心课堂”健康宣讲进校园活动将心理健康引导与健康生活科普相结合，为同学们送上了实用的“健康指南”，不仅让学生们学到了实用的健康生活技巧，还对心理健康有了新的认识，掌握了调节情绪，缓解压力的方法，为学校心理健康教育工作注入了“心动力”，也为校园带来了一股清新的“健康风”。   （完）