三春气暖，万物生辉。3月19日，正值“春分”节气前夕，阳气升腾、万物萌动，也是“调阴阳、养正气”的黄金时期。为深入推进中医药文化“六进”活动，石家庄市中医院组织天津中医药大学第一附属医院及本院专家一起，走进某企业开展中医药文化健康服务活动。这场集“专家讲座、精准义诊、技术体验”于一体的服务，既是对企业职工身心健康的深度关怀，更是中医药“治未病”理念在现代职场的生动落地，现场满溢着“信中医、学中医、用中医”的热烈氛围。

活动伊始，石家庄市中医院中山院区内分泌二科王秀民主任带来《体重管理与春季养生》的健康专题分享。王主任结合春季阳气生发特点，从中医“天人相应”角度切入，讲解体重管理是调节代谢平衡的过程。针对春季困倦、食欲波动等问题，她给出饮食调养建议，强调多食芽类、绿色蔬菜疏肝养脾，配合适度运动促气血流通。讲座中，王主任还分享了科室特色体重管理方案，将现代监测与传统智慧结合，提供科学实用的春季健康指南，赢得阵阵掌声。

讲座结束后，心病科、妇科、内分泌科专家团同步开启“一对一”义诊。了来自天津中医药大学第一附属医院的常驻心病科专家针对机关干部“长期伏案+精神高压”引发的胸闷、心悸、失眠、焦虑等问题，通过“脉诊+舌诊”辨析“心气虚、肝郁气滞、痰浊阻络”等证型，开具“益气养心、疏肝解郁”中药方，让“心安”成为高效工作底色。妇科专家关注女性“特殊健康需求”，围绕月经不调、乳腺增生等问题，通过详细问诊找根源，给予疏肝理气、活血调经中药调理，教日常养护小招，助女性在忙碌中保持健康自信。内分泌科专家延续讲座主题，针对糖尿病前期、甲状腺结节、肥胖伴代谢综合征等，用浅显比喻解释问题，开出“饮食减法+运动加法”方案：少油少糖、控主食，每坐1小时起身活动5分钟，配合调节免疫、软坚散结中药，让指标回正、身体轻盈，为高效工作打基础。

为让中医药文化走进生活，现场设“中医适宜技术体验区”，由护理人员服务职工体验耳穴埋豆、按摩刮痧、耳尖放血等简便安全的中医技术，让大家亲身体验传统医学魅力，把健康理念带回家。

此次活动是石家庄市中医院推进中医药文化“六进”活动的关键一步。通过“讲座+义诊+体验”组合拳，为干部职工送去“零距离”中医服务，更在“关键少数”中播撒中医药文化种子——当机关干部成为“体验者”与“传播者”，健康理念将辐射家庭、延伸至社会。（完）